2013-12-25 きょうのごはん お昼:ちらしずし弁当ちらし寿司(椎茸、蓮根、人参、ごぼう、大根葉、錦糸卵) ブロッコリー りんご お茶カロリーは8点(640kcal)くらい? 食べる時はあたためるので蒸し寿司になります。ほかほかで美味しかった!