2013-12-02 きょうのごはん お昼:サンドイッチ弁当ライ麦パンのチーズサンド(バジルソース) 豚ヒレ肉のトマト煮込み(たまねぎ、しめじ、カリフラワー) キャロットラペ かぶ塩もみ 紅茶カロリーは9点(720kcal)くらい? 超熟のライ麦パンが美味しくて、ずっとリピ買いしてます。もっちりつぶつぶ。