2013-11-07 きょうのごはん パン弁当ぶーる・ぶーる・ぶらんじぇり「セロリチーズ」 イギリスパンのクミンシードチーズトースト ソーセージブロッコリー りんご 紅茶カロリーは9点(720kcal)くらい? これで冷凍しておいた世田谷パン祭りの収穫を食べきりました。