2013-08-30 きょうのごはん お昼:チーズサンド弁当チーズサンド(マスタードマヨネーズ) カポナータ ゆで卵 ポテトサラダカロリーは8.5点(680kcal)くらい? チーズがモッツァレラスライスなので軽くトーストして食べます。