2013-08-27 きょうのごはん お昼:鶏肉バジル炒め丼弁当鶏肉のバジル炒め丼(ピーマン、エリンギ) 甘長とうがらしとオクラのおひたし 半熟ゆで卵 ヒジキときゅうりのサラダ(にんじん)カロリーは9点(720kcal)くらい?