2013-06-11 きょうのごはん お昼:豚肉ピカタ弁当豚肉のピカタ なめことズッキーニのソテー(ピーマン) パプリカ二色マリネ 赤だし味噌汁(きざみ庄内麩、のり) りんご ゆかりごはん(生姜入り)カロリーは8.5点(680kcal)くらい?