2013-05-21 きょうのごはん お昼:さつま揚げ弁当さつま揚げ網焼き ひよこ豆とツナのにんじんしりしり 卯の花 はんぺんアボカドサラダ(ゆで卵) 甘夏(グラニュー糖)カロリーは9点(720kcal)くらい?