2013-03-28 きょうのごはん お昼:根菜煮もの弁当さつま揚げと根菜の煮もの(大根、にんじん、ごぼう、蓮根) 半熟ゆで卵 からし菜おひたし ゆかりごはん ダノンビオカロリーは8点(640kcal)くらい?