2013-02-13 きょうのごはん お昼:サンドイッチ弁当くるみパンのハムチーズサンド ココアパンのマロンクリーム&リンゴジャムサンド もやしとルッコラのサラダ りんご 紅茶カロリーは8.5点(680kcal)くらい?