2012-12-11 きょうのごはん お昼:ごま豆乳なべ弁当ごま豆乳鍋(手羽元、木綿豆腐、魚河岸あげ、白菜、ねぎ、えのき、しいたけ、にんじん) ごはん うめぼし りんごカロリーは9点(720kcal)くらい?