2012-12-10 きょうのごはん お昼:ベーグル弁当モッツァレラトマトのベーグル ベーコンチーズと海苔のベーグル エリンギ舞茸フランクフルト煮込み チーズ ぬか漬けパプリカ、セロリ みかん 紅茶カロリーは8.5点(680kcal)くらい?