2012-11-20 きょうのごはん お昼:マカロニサラダ弁当 チョコとマカダミアナッツのリュスティック 味付け玉子 クリームチーズ マカロニサラダ ラディッシュ、ブロッコリー みかん 紅茶カロリーは8点(640kcal)くらい?