2012-11-13 きょうのごはん お昼:きんぴらごぼう弁当きんぴらごぼう 半熟塩ゆで玉子 しゅんぎく胡麻あえ ピーマン塩昆布あえ ぬか漬けかぶ、にんじん ごはん うめぼし いりごま みかんカロリーは7.5点(600kcal)くらい?