2012-10-31 きょうのごはん お昼:焼き厚揚げ弁当焼き厚揚げ(さくらえび) ベーコンと小松菜とエリンギのソテー 半熟塩ゆで玉子 さといも煮物 ごはん かぶの葉とじゃこの炒り煮 秋映りんごカロリーは7.5点(600kcal)くらい?