2012-08-17 きょうのごはん お昼:豚肉とごぼうのカレー煮弁当豚肉ゴボウこんにゃくカレー煮(煮物リメイク) ほたてソテー 半熟ゆで卵 きゅうり浅漬け パプリカマリネ ごはん ふりかけカロリーは8点(640kcal)くらい?