2012-07-26 きょうのごはん お昼:ジャーマンポテト弁当きたあかりジャーマンポテト(たまねぎ、ベーコン) 伏見蒲鉾「えび入り紅しょうが揚」 ゴーヤとプチトマトのおかかあえ ゆかりごはん ネクタリンカロリーは8点(640kcal)くらい?