2012-06-22 きょうのごはん お昼:豚ヒレ肉グリルの弁当豚ヒレ肉の塩麹漬けグリル 男爵新じゃがのソテー ほうれん草ごまあえ きんぴらごぼう モロッコインゲンおかかあえ ぬか漬けきゅうり、キャベツ、ラディッシュ ごはん いりごまカロリーは8点(640kcal)くらい?