2012-06-05 きょうのごはん お昼:さつま揚げ豚肉巻き弁当さつま揚げ(阿部善の金練り)豚肉巻きBBQ風 ナスのピリ辛炒め ピーマンごまあえ ラディッシュ きゅうり浅漬け ごはん 塩昆布、青のり ゴールドキウイカロリーは7.5点(600kcal)くらい?