2012-05-25 きょうのごはん お昼:ボイルドエッグ&ソーセージ弁当ソーセージボイル 塩ゆで卵 きんぴらごぼう ちくわセロリきんぴら スナップえんどう塩ゆで ブロッコリー ごはん ふりかけカロリーは8点(640kcal)くらい?