2012-04-18 きょうのごはん お昼:ホイコーロー弁当ホイコーロー(豚肉、キャベツ、長ねぎ) 塩ゆでたまご にんじん和風グラッセ オッキーなめこナムル(底上げ用) 野ぜりのごまあえ ごはん、青のり バナナカロリーは8点(640kcal)くらい?