2012-04-13 きょうのごはん お昼:おむすび弁当小えびと青海苔のあさりだし風味おにぎり(チーズ入り)カロリーは7.5点(600kcal)くらい? 昼休みに花見散歩に出るつもりなので、お手軽べんとう。