2012-02-10 きょうのごはん お昼:ベーグル&チリコンカン弁当 カロリーは7点くらい? 玄米ベーグルにはチェダーチーズスライスとハムを挟み、クランベリーとホワイトチョコの甘いベーグルはそのままで。