2011-07-07 きょうのごはん お昼:キンパ(韓国風のり巻き)弁当 カロリーは8点(640kcal)くらい? ごま油と塩で味付けしたご飯で焼き肉やナムルを巻いています。酢飯だと切るたびに包丁を拭かないとくっつくけれど、これはごま油のおかげで綺麗に切れるからちょっと感動した。ただどうしてもカロリーは高くなるねえ。 バナナは夕方のおやつ用。