2011-02-18 きょうのごはん お昼:砂肝のコチュジャン炒め、竹輪とエリンギの炒り煮弁当 カロリーは7点(560kcal)くらい? 砂肝の銀皮って手でむけるんだね、知らんかった。塩糀とコチュジャンの甘辛こってり味が旨し。