2010-11-06 きょうのごはん お昼:おにぎり弁当 カロリーは7点(560kcal)くらい? 「THE料理王2」観てたらおかず作る暇がなくなっちまったぜ。おにぎりの具は梅干し+じゃこ、塩昆布+白ごま、焼き鮭+わさび。