2010-06-21 きょうのごはん お昼:海老とカブのアンチョビ煮、カボチャ肉巻き弁当 カロリーは7.5点(600kcal)くらい? 黒みがかった丸いものは梅シロップから引き上げた梅。漬けたまま3年くらい放置していたのでシロップも実もカラメル色に。甘酸っぱくてウメー。