きょうのごはん

鱈のカレーピカタ、刻み昆布とえびの炒めサラダ弁当

十勝スマートチーズ１個つき。カロリーは６．５点（520kcal）くらい？　この昆布のサラダはたしかウー・ウェンレシピだったと思う。おいしいので何度も作ったがレシピどこで見たか分からなくなってしまった。