2009-10-19 きょうのごはん お昼:豆腐バーグとさつまいも含め煮の弁当 カロリーは7点(560kcal)くらい? 豆腐バーグは以前3枚入りで買い、焼いて三等分に切りバラで冷凍しておいたもの。凍ったまま詰められるので便利だった。これで使いきったからまた買ってくるかな。