2009-08-06 きょうのごはん お昼:鶏むね肉とゴーヤの桜海老炒め弁当 カロリーは6点(480kcal)くらい? 卵焼きはトウモロコシ入り。暑さで頭が回らないでいるうちに、手が勝手にニンジンをハート型に……。