2009-07-14 きょうのごはん お昼:いかの味噌焼き、茶豆入り卵焼き弁当 暑いのでスープのかわりに心太をつけます。カロリーは6.5点(520kcal)くらい? 金時豆を煮てみたのだが、ほとんどお腹が割れてしまった。ふっくら煮るのはなかなか難しい。