2009-06-13 きょうのごはん お昼:ナスのてんぷら甘辛煮弁当 カロリーは7.5点(600kcal)くらい? むむ、油で調理したものばかりになってしまった。そのほうがカロチンの吸収はよくなるとはいえ。