2009-05-16 きょうのごはん お昼:ホッケ開きと小松菜ササミの和え物弁当 カロリーは7点(560kcal)くらい? 今日は卵焼きがきれいな黄金色に焼けたので嬉しい。 やけに肌寒いからとろろ昆布のすまし汁をつけよう。