2009-04-24 きょうのごはん お昼:玉ねぎオムレツとポテトベーコンソテーの弁当 カロリーは7点(560kcal)くらい? ジャガイモが入るのでごはんは少なめです。 こんにゃく土佐煮もよく味がしみてうまい。