2009-04-20 きょうのごはん お昼:レタスサンドとアスパラオムレツの弁当 カロリーは7.5点(600kcal)くらい? BLT(ベーコン・レタス・トマト)ならぬ SLC(ソーセージ・レタス・チーズ)サンド。 レタスはこれでもか!というくらいたくさん挟む。