おいしい中東 オリエントグルメ旅 (双葉文庫)作者: サラーム海上出版社/メーカー: 双葉社発売日: 2013/08/08メディア: 文庫この商品を含むブログ (4件) を見るおいしい中東 オリエントグルメ旅／サラーム海上 通勤中のBGMはたいていラジオ。夕方はNHK-FMを聴…

お昼：ゆで卵＆ソーセージ弁当ソーセージ ゆで卵 切干大根の煮もの 小かぶの柚子こしょう和え キャベツ塩もみ（きゅうり） ルッコラおひたし バナナ ほうじ茶カロリーは９点（720kcal）くらい？