お昼：豚丼弁当帯広ふう豚丼 ゆで卵 大根葉じゃこ炒め カリフラワーのピクルス みかん お茶カロリーは１０点（800kcal）くらい？ たまにはがっつり！ タレが美味しいのでご飯多めで。 参考レシピ：帯広行かなくても【お家で激旨‼豚丼名人】

時の罠 (文春文庫)作者: 辻村深月,湊かなえ,米澤穂信,万城目学出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2014/07/10メディア: 文庫この商品を含むブログ (16件) を見る時の罠／辻村深月、湊かなえ、米澤穂信、万城目学 タイムカプセルに始まりタイムカプセルに終わ…

お昼：サンドイッチ弁当はるゆたか食パンのたまごサンド カリフラワーのホットサラダ（大根葉） キャベツ白キムチ みかん 紅茶カロリーは８点（640kcal）くらい？ りんごジャムサンドは夕方のおやつです。

癒し屋キリコの約束作者: 森沢明夫出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2014/08/07メディア: 単行本この商品を含むブログ (3件) を見る癒し屋キリコの約束／森沢明夫 タイトルからもっとハートフルかつほっこりな話を想像してたら……いや、基本はハートフルなんだ…

お昼：パン弁当オリーブとドライトマトのパン 豆パン 半熟ゆで卵 ソーセージ バナナ 紅茶カロリーは９点（720kcal）くらい？