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お昼：豚こまと割り干し大根の煮もの弁当豚こまと割り干し大根の煮もの 半熟ゆで卵 さつまいも天ぷら 厚揚げとゴーヤのおかかあえ プチトマトのピクルス うめぼしごはん 幸水なしカロリーは９点（720kcal）くらい？