文庫 銃・病原菌・鉄 （上） 1万3000年にわたる人類史の謎 (草思社文庫)作者: ジャレド・ダイアモンド,倉骨彰出版社/メーカー: 草思社発売日: 2012/02/02メディア: 文庫購入: 27人 クリック: 421回この商品を含むブログ (196件) を見る銃・病原菌・鉄 1万300…

お昼：和風サンド弁当はるゆたか食パンのわさび海苔チーズサンド 牛肉とまいたけのハーブソルト炒め 半熟塩ゆで玉子 きんぴらごぼう ぬかづけキャベツ 胚芽押し麦と大根葉じゃこ炒めのスープ みかん 紅茶カロリーは８点（640kcal）くらい？ この食パンは今ま…