危ないダイエット合宿 (朝食のおいしいB&B 3) (RHブックス・プラス) (RHブックス・プラス―ランダムハウス講談社文庫)作者: カレンマキナニー,上條ひろみ出版社/メーカー: 武田ランダムハウスジャパン発売日: 2010/04/10メディア: 文庫 クリック: 7回この商品…

お昼：キーマカレー弁当 カロリーは７．５点（600kcal）くらい？ ご飯がいつもの倍量なので。 おかずの参考レシピ：長ネギとちくわのナンプラー炒め（クックパッド）