2016-10-14 きょうのごはん お昼:ベーグル弁当ベーグル(プレーン、シナモンレーズン) はやとうりとハムのサラダ エリンギマリネ カップスープ ヨーグルト 紅茶カロリーは9点(720kcal)くらい? 卵は食べ切れなくて残しました。ベーグルって生地が詰まっているから食べごたえあるよな。それにしてもこのレーズン、めちゃうま。