2016-10-13 きょうのごはん お昼:手羽元煮弁当鶏手羽元のお酢煮 もち麦雑穀ごはん はやとうり白キムチ エリンギと甘長とうがらしの昆布茶あえ ヨーグルト お茶カロリーは9点(720kcal)くらい?