2016-04-22 きょうのごはん お昼:パン弁当チーズフォンデュパン 大納言フランス もずくと胡瓜のサラダ カップスープ(焼き麸) 紅茶カロリーは8点(640kcal)くらい? りんごは夕方のおやつです。