2015-08-06 きょうのごはん お昼:チーズサンド弁当ブールのチーズサンド 豚肉とゴーヤの炒めもの つるむらさき 焙煎ごまスープ(焼き麩) プチトマト アイスティーカロリーは8.5点(680kcal)くらい?