2015-06-25 きょうのごはん お昼:さつま揚げの煮もの弁当さつま揚げの煮もの(にんじん、なす、ごぼう) さんま缶かいわれ和え(しょうが) 新じゃが和風マリネ ゆで卵 わかめスープ ご飯(うめぼし)カロリーは9点(720kcal)くらい?