2015-06-12 きょうのごはん お昼:スペアリブ梅煮弁当スペアリブ梅煮 ラタトゥイユ(なす、ズッキーニ、セロリ、エリンギ、ピーマン、人参、たまねぎ、トマト缶) 新じゃがの青ねぎポテサラ 塩きのこ はるゆたか食パンのトースト 紅茶カロリーは8.5点(680kcal)くらい?