2015-04-10 きょうのごはん お昼:豚こま生姜炒め弁当豚こまとピーマンの生姜炒めどんぶり すき昆布とニンジンの煮物 キャベツきゅうり浅漬け しじみ汁(焼き麩) ほうじ茶カロリーは9点(720kcal)くらい?