2014-07-24 きょうのごはん お昼:チキンソテー弁当チキンハーブソテー(じゃがいも) はるさめスープ煮 いんげんと生きくらげのおかか和え うめぼしごはん ミルミルカロリーは9点(720kcal)くらい?