2014-06-18 きょうのごはん お昼:パン弁当チョコとオレンジとナッツのパン クランベリーのパン クリームチーズ ゆで卵 ひよこ豆にんじんしりしり(シメジ、ツナ) キャベツ胡瓜ひよこ豆浅漬け 梅シロップ寒天 アイスティーカロリーは9点(720kcal)くらい?