2014-06-10 きょうのごはん お昼:ベーグル弁当スモークチーズのベーグル ゆで卵 にんじんしりしり(ひよこ豆、水煮ツナ) たけのこバジルソース クリームチーズ プチトマトはちみつマリネ アイスティーカロリーは8点(640kcal)くらい?