2014-04-03 きょうのごはん お昼:天然酵母パン弁当ゆずとナッツの天然酵母パン クリームチーズ ゆで卵サラダ(レタス、きゅうり) カップスープ(ほうれん草) キウイフルーツ 紅茶カロリーは8点(640kcal)くらい?